连日来，我区各社区健康讲座暖心开讲，不仅提升了社区居民的健康素养与应急能力，更拉近了社区与居民之间的距离，为共建安全、健康、和谐的社区生态注入了新动能。

5月22日，南长街道槐安西路社区在社区新时代文明实践站成功举办了一场以“全民健康 生命至上”为主题的健康与急救专题讲座。

活动中，专业老师围绕“常见慢性病预防与健康生活管理”，结合生动案例，深入浅出地分析了高血压、糖尿病等慢性病的成因、早期症状及防治措施，并针对夏季高发的心脑血管疾病，提醒居民注意合理饮食、适度运动与规律作息。还现场演示了简单易行的保健操，引导居民通过日常小动作促进血液循环，增强身体免疫力。

在急救知识培训环节，老师重点围绕心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法、创伤止血等实用技能展开，通过观看模拟人偶演示操作步骤视频，详细讲解急救黄金时间、操作要点及注意事项。针对居民提出的“老人摔倒如何正确搀扶”“烫伤后紧急处理”等实际问题，耐心解答，并结合生活场景给出专业建议。

活动现场还设置了健康咨询台，为居民免费测量血压、血糖，提供个性化健康指导。社区志愿者同步发放《家庭急救手册》和《健康饮食指南》等宣传材料，帮助居民巩固所学知识。

参与活动的张阿姨表示：“这次讲座太实用了！以前总觉得自己身体硬朗，听了今天的讲解才意识到预防的重要性，急救演示也让我学会了关键时刻能救命的本事。”

近日，苑东街道3502厂社区开展了两期精彩纷呈的中医讲座活动，为社区居民送上贴心的健康关怀。

活动现场座无虚席，居民们热情高涨。医生以通俗易懂的语言，从中医夏季养生的独特视角切入，围绕饮食、起居、运动讲解夏季养生的要点，引导和帮助了居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式。

此外，活动现场还设置了免费的中医义诊服务。医生们耐心细致地为每一位居民把脉、问诊，详细了解他们的身体状况和夏季养生中的困惑，并根据个人体质给出个性化的夏季养生方案。工作人员同步为居民发放精心制作的夏季中医养生知识手册，内容涵盖夏季饮食、运动、起居、穴位保健等多方面知识，方便大家在日常生活中随时查阅学习。

此次中医进社区活动，不仅让居民们学到了实用的中医养生知识和技能，感受到了传统中医文化在养生中的独特魅力，还增强了居民的自我保健意识，受到了社区居民的一致好评。

近日，红旗街道宫尹社区联合石家庄市妇幼保健院举办了“科学养生，健康相伴”主题讲座活动，吸引了许多居民踊跃参与。

活动伊始，主任医师围绕高血压、糖尿病等常见慢性病，用通俗易懂的语言详细介绍了疾病的发病机制、早期症状以及预防措施，重点强调了定期体检、规范用药和健康饮食的重要性。同时，还现场示范了家庭血压、血糖监测的正确方法，让居民们直观掌握操作要点。 “这样的活动太实用了！学到了很多健康知识，希望社区以后多举办！”活动结束后，居民满意地说道。许多居民也纷纷表示，通过此次讲座，对健康生活有了更深刻的认识，今后会更加注重自我保健和健康管理。

此次健康讲座活动的成功举办，不仅提高了社区居民的健康意识和自我保健能力，也拉近了社区与居民之间的距离。社区相关负责同志表示，将继续以居民需求为导向，开展形式多样的健康服务活动，为居民的健康保驾护航，全力打造健康、和谐、幸福的社区环境。